СТИХИ ИЗ ПЕСКА
Погода
14.1°C
Без особых явлений
Брест
17.5°C
Без особых явлений
Витебск
19.9°C
Без особых явлений
Гомель
17.9°C
Без особых явлений
Гродно
18.5°C
Без особых явлений
Минск
18.5°C
Без особых явлений
Могилёв
ИСТОРИЯ В КАРТИНАХ
РУССКИЙ ЯЗЫК НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ
Сейчас смотрят
Врачи 10-й городской клинической больницы окажут высококвалифицированную медицинскую помощь жителям города Минска и Республики Беларусь, а также иностранным гражданам.
10-я городская клиническая больница г.Минска
Сергей Костицын — белорусский хоккеист, нападающий ХК Ак Барс (Казань).
Правила жизни Сергея Костицина
Если Вы заедете в Несвиж на экскурсию, не забудьте прикоснуться к Слуцкой браме. Эти ворота - оригинальный памятник архитектуры в стиле барокко. К тому же, с удивительной историей.
Слуцкая брама в Несвиже
Украинцы в Беларуси являются одним из наиболее многочисленных национальных меньшинств.
Украинцы в Республике Беларусь
Республика Беларусь в качестве равноправного члена ООН, начиная с 1949 года, приняла на себя ряд международных обязательств в сфере разоружения и контроля над вооружениями.
Контроль над вооружением
Пытанні:
Віктарына па фальклору
Программа ТВ

Корректирующий массаж

Корректирующий массаж

Ни для кого не секрет, что массаж является эффективным средством для лечения ряда заболеваний. Кроме того, он позволяет улучшить обмен веществ, повысить иммунитет и стрессоустойчивость организма.

В настоящее время существует множество видов массажа: лечебный, расслабляющий, классический и т.п. Особую популярность сейчас приобретает корректирующий массаж, с помощью которого можно избавиться от лишнего веса.

Что собой представляет корректирующий массаж?

Корректирующий массаж – это процедура, в ходе которой осуществляется воздействие на подкожный жировой слой. Массируемые участки нагреваются, в тканях активизируются обменные процессы, усиливается отток лимфы, из организма выводятся токсины и шлаки. Постепенно с проблемных мест уходят лишние сантиметры, линии тела приобретают желаемые формы.

С помощью корректирующего массажа можно уменьшить жировые отложения на талии, ногах и руках. Кожа станет более упругой и эластичной. Кроме того, корректирующий массаж, как и любой другой, позволит Вам расслабиться и улучшить Ваше эмоциональное состояние.

В каких случаях необходим корректирующий массаж?

В число основных показаний для корректирующего массажа входят следующие:

  • сниженный тонус мышц;
  • лишний вес;
  • дряблость и вялость кожи;
  • местная отечность.

Когда противопоказан корректирующий массаж?

Корректирующий массаж противопоказан при:

  • повышенном артериальном давлении;
  • повреждениях и заболеваниях кожного покрова в области массажа;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваниях иммунной системы;
  • кровотечениях, в том числе менструальных;
  • новообразованиях различного происхождения (злокачественных и доброкачественных);
  • вирусных инфекциях.

Виды корректирующего массажа

Корректирующий массаж подразделяют на следующие виды по участку тела, которому придается особое значение. Так выделяют корректирующий массаж:

  • живота;
  • рук;
  • талии;
  • ягодиц;
  • бедер;
  • лица.

Результатом корректирующего массажа талии, ягодиц, бедер и рук является:

  • нормализация микроциркуляции крови;
  • улучшение контуров тела;
  • постепенное снижение веса;
  • восстановление мышечного тонуса;
  • омоложение кожи, придание ей эластичности и упругости;
  • устранение ямок и бугорков на коже ягодиц и бедер.

Зачем нужен корректирующий массаж лица? В принципе идея массажа такая же: оздоровить кожу лица и при необходимости убрать недостатки. Так корректирующий массаж лица:

  • избавляет от мелких морщин и складок;
  • корректирует овал лица;
  • повышает тонус кожи;
  • придает коже здоровый румянец;
  • ускоряет лимфоотток и нормализует кровообращение в лицевой части головы;
  • активизирует обменные процессы в подкожно-жировой клетчатке;
  • снимает отечность.

Различают вакуумный и мануальный корректирующий массаж. Мануальный массаж выполняют руками по специальным техникам. Вакуумный массаж основан на воздействии вакуума на участки тела. Чаще всего речь идет о комплексном ролико-вакуумном массаже. Выполняют его на аппарате, который работает следующим образом: внутри насадки аппарата возникает вакуум, благодаря которому кожа втягивается внутрь насадки и перекатывается под действием роликов.

В соответствии с использованием того или иного специального средства для массажа выделяют такие разновидности корректирующего массажа как шоколадный, медовый, перцовый, баночный. Очень часто применяется ряд ароматических масел. Тут уже только ам решать, что выбрать.

Что нужно знать, если вы решились на курс корректирующего массажа?

  • Массаж должен делать человек с медицинским образованием, который знает анатомию и физиологию организма, иначе положительного результата можно не дождаться.
  • Не принимайте пищу за 2 часа до и после процедуры.
  • Будьте готовы к некоторому дискомфорту во время процедуры, покраснению кожи и даже мелким синякам после массажа. Потому разграничьте во времени пляжный отдых и курс корректирующего массажа.
  • Не торопитесь сразу оплачивать полный курс массажа. Оцените после первого сеанса, комфортно ли вам было, хотели бы вы еще раз пройти такую процедуру.
  • Беседуйте с массажистом, не бойтесь задавать вопросы. Это позволит вам достичь наибольшего комфорта в ходе процедуры.
  • Хороший специалист перед тем, как приступить непосредственно к процедуре массажа, спросит вас о вашем самочувствии и настроении. И на основе этого сформирует методику проведения сеанса.
  • Не ждите быстрого снижения веса сразу же после первых сеансов массажа. Необходимо время, чтобы ваш вес начал снижаться.
  • Чтобы корректирующий массаж дал положительный результат достаточно быстро, следует совмещать его с комплексным уходом за кожей, активным движением и правильным питанием. И не нужно изнуряющих диет, просто сократите потребление мучного и сладкого, жирной и острой пищи, а также алкоголя.

Проводите процесс коррекции вашей фигуры комплексно: посещайте корректирующий массаж, ведите активный образ жизни, соблюдайте диету, и очень скоро вы увидите в зеркале заветный силуэт!

3D ЭКСКУРСИИ
КЛИПЫ
СОЦИАЛЬНАЯ РЕКЛАМА
Видеопрезентация
МНЕНИЕ
ВОПРОС-ОТВЕТ