СТИХИ ИЗ ПЕСКА
Погода
19.1°C
Без особых явлений
Брест
16.3°C
Без особых явлений
Витебск
16.6°C
Ливневый дождь
Гомель
17.5°C
Без особых явлений
Гродно
17.5°C
Без особых явлений
Минск
16.7°C
Без особых явлений
Могилёв
ИСТОРИЯ В КАРТИНАХ
РУССКИЙ ЯЗЫК НОВОГО ПОКОЛЕНИЯ
Сейчас смотрят
Сегодня очень модны аксессуары, сделанные своими руками. Вместе с художником Анной Королевой создадим оригинальную брошку.
Брошь, сделанная своими руками
Что должен знать гражданин при получении белорусских рублей и иностранной валюты в кассе банка?
Правила получения денег в банке
Серёга о том, какой ценой достигаются настоящие успех и слава.
Серёга об успехе // Смотреть
В связи с бурным ростом пассажирских перевозок, к середине 50-х годов появилась потребность в самолетах с пассажировместимостью большей, чем могли обеспечить самолеты с поршневыми двигателями.
Дальнемагистральный пассажирский самолет Ил-18В
Вертолет Ми-2 является первым легким многоцелевым отечественным вертолетом с газотурбинными двигателями, разработанным специально для гражданского применения для замены вертолетов Ми-1.
Легкий многоцелевой вертолет Ми-2
Все фильмы так или иначе связаны с fashion-индустрией. Ведь кинопроизводство не обходится без участия костюмеров, дизайнеров и стилистов. Но есть и картины, которые всецело посвящены миру моды:
Фильмы о моде
Программа ТВ

'Спортивный» выбор

'Спортивный»  выбор

Физические нагрузки очень важны для организма человека, а для ребенка они жизненно необходимы. Спорт – залог здоровья для растущего организма. Чтобы улучшить согласованную работу всех органов тела и укрепить иммунитет, требуются физические нагрузки.

Физические нагрузки очень важны для организма человека, а для ребенка они  жизненно необходимы. Спорт – залог здоровья для растущего организма. Чтобы улучшить согласованную работу всех органов тела и укрепить иммунитет, требуются физические нагрузки. Где же можно вдоволь побегать, попрыгать, и даже в меру пошалить как не на занятиях спортом?

Спорт также оказывает положительное воздействие на личность и психическое развитие детей. Дети, как и взрослые, испытывают негативные эмоции. Стресс от накопившихся раздражения и усталости часто становится причиной различных конфликтных ситуаций. Огорчение вызывает настоящую бурую в детском организме, поэтому малыш порой срывается с места, неудержимо бежит прочь и кричит изо всех сил. Выход этим эмоциям можно обеспечить, правильно организовав времяпрепровождение ребенка. Спорт поможет совместить приятное с полезным, причем польза от физических занятий колоссальная.

Что касается детей постарше, по данным возрастной психологии, критическим является возраст около 12 лет. На этот период приходится пик спортивной деятельности. Ребенок может выплеснуть энергию в одной из немногих сфер своей жизни, которой они могут заниматься активно и которая имеет большое значение для самого маленького спортсмена и  окружающих его людей. Выделим слагаемые этого значения с позиции ребенка:

·        получение удовольствия;

·        выполнение того, в чем проявляется умение и мастерство;

·        соревновательная деятельность;

·        стремление проявить себя с лучшей стороны;

·        обретение новых друзей.

Так как родители изначально сами выбирают в какую спортивную секцию отдавать ребенка и соответственно несут ответственность, необходимо иметь хотя бы  минимальную информацию о показаниях  и противопоказаниях  к занятию тем или иным видом спорта.

Плаванием могут заниматься даже 3-ех недельные малютки. Вода  целых 9 месяцев  внутриутробной жизни была естественной средой их обитания. Новорожденные наделены врожденными рефлексами для пребывания в воде – рефлекс плавания и рефлекс ныряния. После 3-ех месячного возраста эти рефлексы угасают, поэтому в дальнейшем начинать обучать ребенка плаванию следует после достижения 4-х лет, чтобы он мог осознанно выполнять команды тренера. Ранние занятия плаванием рекомендуют  грудничкам с проблемами опорно-двигательного аппарата, врожденной кривошеей, гипотрофией, рахитом. Плавание укрепляет нервную систему и помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшают дыхание и кровообращение. В старшем возрасте плавание  полезно детям со сколиозом, деформацией грудной клетки, близорукостью, сахарным диабетом, гастритом, ожирением,  некоторыми формами  бронхиальной астмы.

Занятия плаванием недопустимы, если у ребенка есть открытые раны, кожные заболевания (экзема, грибковые и инфекционные поражения), заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, кератит) и ЛОР-органов, инфекционные заболевания.  О других противопоказаниях вам расскажет врач.

В Минске функционируют более 50 бассейнов, где можно плавать детям, не считая бассейнов, находящихся в детских поликлиниках. Плавание также хорошо тем, что поход в бассейн вполне может стать прекрасным видом досуга для всех членов семьи.

Заниматься футболом, волейболом, хоккеем (в том числе и на траве), гандболом и баскетболом можно детям с 6 лет. Это игровые виды спорта, при которых  не только тренируются  дыхательная и сердечно-сосудистая системы, мышцы, вестибулярный аппарат и глазомер, но и воспитываются волевые качества и умения работать в команде.  Все игровые виды спорта гармонично тренируют  организм и поэтому могут быть рекомендованы  практически без ограничений.  Противопоказаниями могут быть тяжёлые заболевания. Для занятий с целью перспективы «большого спорта» круг противопоказаний значительно расширяется, о чём вы узнаете у врача.

Выбор вида единоборств очень широк в Беларуси. В Минске существуют школы и клубы, где дети могут заниматься какой-либо из 9 разновидностей последних: таэквандо (с 5-ти лет), ушу (6-7 лет), каратэ (с 6-ти лет), кикбоксинг (с 10-ти лет), бокс и тайландский бокс (минимальный возраст  - 9 лет), дзюдо (9-10 лет), самбо (с 10-лет), вольная борьба (с 8-ми лет), греко-римская борьба (минимальный возраст 10 лет).

Единоборства будут полезны детям с проблемами психики, так как здесь учат регулировать свое состояние. Гимнастика ушу рекомендуется для детей, страдающих астмой  и часто болеющих острыми респираторно-вирусными заболеваниями.

Этими видами спорта нельзя заниматься с любой степенью близорукости, при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца, а также с нестабильностью шейных позвонков.

Фигурное катание, лыжный спорт, хоккей в том числе катание на роликовых коньках, которым обучают в спортивных школах, достаточно распространены среди детских видов спорта.

Ходьба на лыжах и катание на коньках (также на роликовых коньках) полезны для развития опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность и выносливость.

Эти виды спорта будут полезны для часто болеющих детей, нуждающихся в тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем и повышении иммунной защиты.

На фигурное катание, спортивную и художественную гимнастику можно водить малышей уже с 4-ех лет.

Художественная гимнастика, спортивные танцы, аэробика развивают гибкость, пластику и координацию движений, что особенно полезно при соединительно-тканной дисплазии (нарушении развития соединительной ткани, что проявляется в увеличении продольных размеров тела, нарушении осанки, гипотрофии, деформации грудной клетки, сколиозе позвоночника, остеохондрозе,плоскостопии). Противопоказаниями являются сколиоз, осложненная близорукость, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Множество разновидностей спортивных школ предлагает ребятам заниматься не столь распространенными видами спорта: парусный спорт, фехтование, прыжки в воду, водное поло, биатлон, академическая гребля на байдарках и каноэ. Некоторых детей заинтересует пулевая стрельба и стрельба из лука, прыжки на батуте, фристайл и велоспорт, шахматы и шашки.

Решение отдавать или нет в профессиональный спорт должно зависеть от многих факторов: способностей ребенка, работы спортивного тренера, состояния здоровья. Существуют как положительные, так и отрицательные стороны спортивной деятельности – это травмы, большие физические и психологические нагрузки, необходимость на долгое время подчинить всю жизнь ребёнка строгому режиму тренировок, совмещение тренировочного процесса с учёбой, воспитание бойцовских качеств, настрой только на победу любой ценой.  Кроме того, экстремальные нагрузки во время соревнований не проходят для организма бесследно и когда-нибудь аукнутся специфическими проблемами со здоровьем.   Всё это нужно взвесить прежде, чем отдавать ребёнка в спортивную секцию. Но самое главное – это разобраться в собственных  желаниях, стремлениях  и возможностях ребёнка, чтобы спортивные занятия принесли пользу и радость, а не огорчения и расстройства здоровья.

Помимо спортивных школ в каждом районе города Минска есть детско-юношеские клубы физической подготовки, специалисты которых помогут вам найти подходящую секцию для ваших детей.

 

 

 

Физические нагрузки очень важны для организма человека, а для ребенка они  жизненно необходимы. Спорт – залог здоровья для растущего организма. Чтобы улучшить согласованную работу всех органов тела и укрепить иммунитет, требуются физические нагрузки. Где же можно вдоволь побегать, попрыгать, и даже в меру пошалить как не на занятиях спортом?

Спорт также оказывает положительное воздействие на личность и психическое развитие детей. Дети, как и взрослые, испытывают негативные эмоции. Стресс от накопившихся раздражения и усталости часто становится причиной различных конфликтных ситуаций. Огорчение вызывает настоящую бурую в детском организме, поэтому малыш порой срывается с места, неудержимо бежит прочь и кричит изо всех сил. Выход этим эмоциям можно обеспечить, правильно организовав времяпрепровождение ребенка. Спорт поможет совместить приятное с полезным, причем польза от физических занятий колоссальная.

Что касается детей постарше, по данным возрастной психологии, критическим является возраст около 12 лет. На этот период приходится пик спортивной деятельности. Ребенок может выплеснуть энергию в одной из немногих сфер своей жизни, которой они могут заниматься активно и которая имеет большое значение для самого маленького спортсмена и  окружающих его людей. Выделим слагаемые этого значения с позиции ребенка:

·        получение удовольствия;

·        выполнение того, в чем проявляется умение и мастерство;

·        соревновательная деятельность;

·        стремление проявить себя с лучшей стороны;

·        обретение новых друзей.

Так как родители изначально сами выбирают в какую спортивную секцию отдавать ребенка и соответственно несут ответственность, необходимо иметь хотя бы  минимальную информацию о показаниях  и противопоказаниях  к занятию тем или иным видом спорта.

Плаванием могут заниматься даже 3-ех недельные малютки. Вода  целых 9 месяцев  внутриутробной жизни была естественной средой их обитания. Новорожденные наделены врожденными рефлексами для пребывания в воде – рефлекс плавания и рефлекс ныряния. После 3-ех месячного возраста эти рефлексы угасают, поэтому в дальнейшем начинать обучать ребенка плаванию следует после достижения 4-х лет, чтобы он мог осознанно выполнять команды тренера. Ранние занятия плаванием рекомендуют  грудничкам с проблемами опорно-двигательного аппарата, врожденной кривошеей, гипотрофией, рахитом. Плавание укрепляет нервную систему и помогает правильному формированию костно-мышечной системы, улучшают дыхание и кровообращение. В старшем возрасте плавание  полезно детям со сколиозом, деформацией грудной клетки, близорукостью, сахарным диабетом, гастритом, ожирением,  некоторыми формами  бронхиальной астмы.

Занятия плаванием недопустимы, если у ребенка есть открытые раны, кожные заболевания (экзема, грибковые и инфекционные поражения), заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, кератит) и ЛОР-органов, инфекционные заболевания.  О других противопоказаниях вам расскажет врач.

В Минске функционируют более 50 бассейнов, где можно плавать детям, не считая бассейнов, находящихся в детских поликлиниках. Плавание также хорошо тем, что поход в бассейн вполне может стать прекрасным видом досуга для всех членов семьи.

Заниматься футболом, волейболом, хоккеем (в том числе и на траве), гандболом и баскетболом можно детям с 6 лет. Это игровые виды спорта, при которых  не только тренируются  дыхательная и сердечно-сосудистая системы, мышцы, вестибулярный аппарат и глазомер, но и воспитываются волевые качества и умения работать в команде.  Все игровые виды спорта гармонично тренируют  организм и поэтому могут быть рекомендованы  практически без ограничений.  Противопоказаниями могут быть тяжёлые заболевания. Для занятий с целью перспективы «большого спорта» круг противопоказаний значительно расширяется, о чём вы узнаете у врача.

Выбор вида единоборств очень широк в Беларуси. В Минске существуют школы и клубы, где дети могут заниматься какой-либо из 9 разновидностей последних: таэквандо (с 5-ти лет), ушу (6-7 лет), каратэ (с 6-ти лет), кикбоксинг (с 10-ти лет), бокс и тайландский бокс (минимальный возраст  - 9 лет), дзюдо (9-10 лет), самбо (с 10-лет), вольная борьба (с 8-ми лет), греко-римская борьба (минимальный возраст 10 лет).

Единоборства будут полезны детям с проблемами психики, так как здесь учат регулировать свое состояние. Гимнастика ушу рекомендуется для детей, страдающих астмой  и часто болеющих острыми респираторно-вирусными заболеваниями.

Этими видами спорта нельзя заниматься с любой степенью близорукости, при наличии врожденных и приобретенных пороков сердца, а также с нестабильностью шейных позвонков.

Фигурное катание, лыжный спорт, хоккей в том числе катание на роликовых коньках, которым обучают в спортивных школах, достаточно распространены среди детских видов спорта.

Ходьба на лыжах и катание на коньках (также на роликовых коньках) полезны для развития опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышают работоспособность и выносливость.

Эти виды спорта будут полезны для часто болеющих детей, нуждающихся в тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем и повышении иммунной защиты.

На фигурное катание, спортивную и художественную гимнастику можно водить малышей уже с 4-ех лет.

Художественная гимнастика, спортивные танцы, аэробика развивают гибкость, пластику и координацию движений, что особенно полезно при соединительно-тканной дисплазии (нарушении развития соединительной ткани, что проявляется в увеличении продольных размеров тела, нарушении осанки, гипотрофии, деформации грудной клетки, сколиозе позвоночника, остеохондрозе,плоскостопии). Противопоказаниями являются сколиоз, осложненная близорукость, некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.

Множество разновидностей спортивных школ предлагает ребятам заниматься не столь распространенными видами спорта: парусный спорт, фехтование, прыжки в воду, водное поло, биатлон, академическая гребля на байдарках и каноэ. Некоторых детей заинтересует пулевая стрельба и стрельба из лука, прыжки на батуте, фристайл и велоспорт, шахматы и шашки.

Решение отдавать или нет в профессиональный спорт должно зависеть от многих факторов: способностей ребенка, работы спортивного тренера, состояния здоровья. Существуют как положительные, так и отрицательные стороны спортивной деятельности – это травмы, большие физические и психологические нагрузки, необходимость на долгое время подчинить всю жизнь ребёнка строгому режиму тренировок, совмещение тренировочного процесса с учёбой, воспитание бойцовских качеств, настрой только на победу любой ценой.  Кроме того, экстремальные нагрузки во время соревнований не проходят для организма бесследно и когда-нибудь аукнутся специфическими проблемами со здоровьем.   Всё это нужно взвесить прежде, чем отдавать ребёнка в спортивную секцию. Но самое главное – это разобраться в собственных  желаниях, стремлениях  и возможностях ребёнка, чтобы спортивные занятия принесли пользу и радость, а не огорчения и расстройства здоровья.

Помимо спортивных школ в каждом районе города Минска есть детско-юношеские клубы физической подготовки, специалисты которых помогут вам найти подходящую секцию для ваших детей.

 

3D ЭКСКУРСИИ
КЛИПЫ
СОЦИАЛЬНАЯ РЕКЛАМА
Видеопрезентация
МНЕНИЕ
ВОПРОС-ОТВЕТ